Баланс работы, здоровья и капитала — платформа анализа жизненных компромиссов на базе ИИ
Наша платформа помогает находить устойчивый баланс между рабочей нагрузкой, привычками здоровья и ростом личного капитала, применяя объяснимый искусственный интеллект, интеграции с носимыми устройствами, банковскими данными и календарями, чтобы превращать многомерные компромиссы в ясные решения, поддержанные метриками, прогнозами и экспертными консультациями.
О нас
Мы — команда специалистов по науке о данных, поведенческой психологии, сну и личным финансам, создавшая объяснимую платформу, которая превращает ежедневные выборы в прогнозируемые результаты. Мы верим в устойчивые, доказательные изменения, поддержанные ИИ и экспертной курацией, и измеряем успех понятными метриками, а не обещаниями.
Как работает платформа
Мы объединяем ваши данные о времени, биометрию, финансовые транзакции и цели, применяем многоцелевую оптимизацию, обучаемся на динамике привычек и реакции организма, и предоставляем объяснимые рекомендации, показывая последствия каждого выбора для производительности, самочувствия и благосостояния, без догадок и лишней сложности.
-
Платформа аккуратно подключается к календарю, трекерам сна и активности, банковским выпискам и опросам о самочувствии, переводя неоднородные источники в сопоставимые единицы. Мы автоматически выявляем шум, заполняем пропуски, аннотируем события и создаём персональные базы признаков, пригодные для анализа компромиссов и построения стабильных долгосрочных моделей.
-
Используя многоцелевые функции полезности и вероятностные предикторы, мы оцениваем, как изменения рабочего графика, сна, тренировок или расходов влияют на энергию, доход и стресс. Модель учитывает индивидуальные весовые коэффициенты, предпочтительные сценарии, риски и ограничения, обучается на обратной связи, выделяя причинно-следственные гипотезы и объяснения решений.
-
Система формирует конкретные шаги на неделю и месяц, прогнозирует результаты по индексу энергии, концентрации, расходам и накоплениям. Мы показываем ожидаемую отдачу от каждой привычки, альтернативные варианты и компромиссы, а также визуализируем интервалы доверия, чтобы решения оставались реалистичными, прозрачными и подкреплёнными данными, а не интуицией.
Индексы баланса
Мы агрегируем сложные метрики в понятные индексы труда, здоровья и капитала, калиброванные под ваш образ жизни, чтобы вы видеть прогресс и узкие места, сравнивать недели между собой и принимать решения, максимизирующие долгосрочную устойчивость, а не мгновенную выгоду за счёт будущего благополучия.
Подписки и доступ
Мы предлагаем уровни доступа с растущей глубиной аналитики, частотой обновления моделей и приоритетом поддержки, чтобы вы могли начать с базового мониторинга, затем перейти к продвинутой оптимизации сценариев и экспертной курации, получая именно ту ценность и скорость прогресса, которые соответствуют вашим задачам и бюджету.
Базовый план
Подходит для старта: интеграции с ключевыми источниками, еженедельные отчёты, базовые индексы и рекомендации с объяснениями. Вы получаете понятные приоритеты, цели и напоминания, чтобы закрепить полезные привычки, увидеть первые эффекты и решить, какие расширенные функции действительно нужны именно вашему образу жизни.
Премиум план
Для продвинутых пользователей: ежедневные обновления моделей, сценарный анализ, персональные цели с динамическими весами и доступ к расширенным панелям. Вы получаете более точные прогнозы, оценку рисков, рекомендации по микроизменениям и автоматизированные отчёты, подстраивающиеся под календарь и текущий уровень энергии.
Корпоративный доступ
Для команд: агрегированная аналитика без персональных данных, рекомендации по ритму работы, профили нагрузки, отчёты о рисках выгорания и влиянии смен расписания на качество результатов. Мы помогаем выстроить устойчивые практики, повышающие продуктивность и снижая текучесть, сохраняя приватность сотрудников и прозрачность процессов.
Экспертные консультации
Сертифицированные специалисты по сну, стресс-менеджменту, производительности и финансовому планированию работают вместе с ИИ, чтобы уточнять приоритеты, калибровать цели, разбирать сложные ситуации и переводить рекомендации в конкретные действия, учитывающие ваши ограничения, мотивацию и контекст, предназначенный для устойчивых, измеримых улучшений.
Носимые устройства и здоровье
Интеграции с популярными трекерами позволяют получать показатели сна, пульс, вариабельность сердечного ритма, шаги и интенсивность активности. Мы учитываем сезонность, простуды, командировки и смену часовых поясов, чтобы различать тренды и временные колебания, а также корректировать рекомендации с учётом восстановления и скрытой усталости.
Финансовые данные и инвестиции
Безопасные подключения к банкам и брокерам позволяют анализировать статьи расходов, регулярные платежи, структуру активов и рисковый профиль. Мы помогаем выстроить буфер ликвидности, оценить стоимость привычек, найти мягкие возможности экономии и реинвестирования, не жертвуя здоровьем и результативностью, чтобы капитал рос предсказуемо и защищённо.
Календари и менеджеры задач
Синхронизация расписаний и проектов помогает выявить перегруженные слоты, неучтённые переходы между контекстами и невидимые «утечки» времени. Мы предлагаем перестройку блоков, рациональное распределение глубокой работы и микропауз, чтобы день складывался из устойчивых ритмов, а не реактивных решений, поднимая качество внимания и предсказуемость дедлайнов.
Аналитические панели и отчёты
Интерактивные панели показывают ключевые индексы, риски и ближайшие приоритеты, а отчёты раскладывают причины изменений, сводят сценарии и предлагаемые действия, помогая вам быстро понять, где выгода максимальна, а где компромисс слишком дорог, чтобы вы уверенно управляли вниманием, энергией и деньгами ежедневно.
Узнать большеЦели и сценарии
Формулируйте цели по работе, здоровью и капиталу, назначайте веса, горизонты и ограничения, а затем проверяйте альтернативные сценарии, чтобы выбрать маршрут с лучшим соотношением риска, усилий и ожидаемой отдачи, не полагаясь на интуицию, а опираясь на моделирование и объяснимые метрики.
Планирование времени и внимания
Мы помогаем сформировать реалистичный недельный шаблон, учитывающий пики концентрации и восстановление. Сценарии проверяют разные распределения глубокой работы, коммуникаций и пауз, показывая, как небольшие перестановки встреч и рутин снижают стресс, повышают скорость выполнения и освобождают ресурсы для стратегических задач.
Оздоровительный маршрут
Система подбирает постепенные шаги: корректировку сна, активности и стресса с учётом исходного уровня и ограничений. Вы видите ожидаемые изменения по энергиям и рискам, точки плато и признаки перегрузки, получая мягкие корректировки, которые закрепляются в привычки без срывов и ненужной строгости.
Финансовые сценарии
Мы сравниваем варианты сбережений, страхования, реинвестирования и оптимизации расходов, учитывая непредвиденные события и волатильность доходов. Вы видите компромиссы между комфортом сегодня и ростом капитала завтра, выбираете устойчивое распределение, а система отслеживает отклонения, предупреждает о рисках и предлагает корректирующие действия.
Наши услуги
Выберите формат, соответствующий вашим целям и темпу изменений: от стартовой настройки и обучения до глубокой персонализации моделей и регулярных консультаций с экспертами. Мы соединяем данные, объяснимую аналитику и человеческую поддержку, чтобы вы уверенно принимали решения и видели измеримый прогресс в течение недель.
Персональная настройка и внедрение
Мы подключим ваши устройства и финансы, настроим индексы, определим цели и веса, обучим использовать панели и отчёты. Вы получите понятный план первых шагов, список быстрых побед и рекомендации по минимальным изменениям, которые дадут наибольший эффект, закрепив мотивацию и экономя ваше время.
9 900 ₽
Индивидуальная консультация с экспертом
Шестидесятиминутная сессия с сертифицированным специалистом по работе, здоровью или финансам на основе ваших данных и отчётов ИИ. Разберём текущие узкие места, сформируем реалистичный план и определим критерии успеха, чтобы избежать перегрузок и закрепить устойчивые результаты без лишнего стресса и догадок.
9 900 ₽
Годовая подписка Премиум
Доступ к ежедневным обновлениям моделей, сценарному анализу, расширенным панелям, приоритетной поддержке и ежеквартным стратегическим сессиям. Подходит для тех, кто хочет системно улучшать баланс, контролировать риски и уверенно двигаться к финансовым и личным целям, опираясь на объяснимую аналитику и регулярную обратную связь.
9 900 ₽
Безопасность и конфиденциальность
Мы используем шифрование на стороне клиента и сервера, разграничение доступа по принципу наименьших прав и анонимизацию для агрегированных отчётов, чтобы ваши персональные данные оставались под контролем, а организации получали ценность без раскрытия приватной информации, соответствуя требованиям отраслевых стандартов и здравому смыслу.
Шифрование и хранение
Данные шифруются в транзите и покое, ключи управления распределены и регулярно ротируются. Мы ограничиваем доступ сервисов, ведём аудит действий и минимизируем хранение чувствительных полей. Резервные копии защищены, а политики удаления прозрачны и исполнимы, чтобы ваша информация оставалась доступной, но недостижимой посторонним.
Контроль доступа
Многоуровневая аутентификация, сессионные ограничения и гибкие роли исключают несанкционированный доступ. Вы управляете интеграциями и разрешениями, можете отключить источники или выгрузить данные. Мы уведомляем о важных изменениях и проводим регулярные проверки, чтобы своевременно устранять уязвимости и повышать устойчивость системы.
Анонимизация и агрегирование
Для командных аналитик мы используем агрегированные показатели и дифференциальные методы, чтобы исключить идентификацию отдельных сотрудников. Это обеспечивает полезные организационные инсайты без компромисса конфиденциальности, поддерживая доверие, соответствие политике и принятие решений, основанное на фактах, а не персональных предположениях.
Методология и научная основа
Мы опираемся на проверенные исследования сна, когнитивной нагрузки, поведенческой экономики и финансового планирования, комбинируя многоцелевую оптимизацию, байесовские обновления и каузальный анализ, чтобы рекомендации были не только полезными, но и объяснимыми, устойчивыми и пригодными к проверке на ваших реальных данных.
Многоцелевые функции полезности
Наш подход учитывает одновременную оптимизацию нескольких целей с конфликтующими ограничениями. Мы явно моделируем веса, допуски и точки насыщения, избегая чрезмерного упора на одну метрику. Это позволяет находить траектории, которые дают сбалансированную пользу, а не локальный максимум ценой ухудшения остальных сфер.
Байесовское обновление
Система адаптируется к вашим данным, корректируя предположения по мере поступления новых наблюдений. Мы учитываем неопределённость, формируем доверительные интервалы и пересматриваем приоритеты, когда факты меняются. Такой подход защищает от переобучения, поддерживает устойчивость рекомендаций и делает прогнозы реалистичными.
Этика и предвзятость
Мы проводим проверки на смещения, ограничиваем использование чувствительных признаков и предоставляем объяснимые причины рекомендаций. Пользователь видит, какие факторы влияют на совет и почему. Это укрепляет доверие, помогает избежать неучтённых последствий и поддерживает ответственное применение ИИ в личных решениях.
Сообщество и обучение
Мы создаём пространство для обмена опытом, коротких практик и проверенных шаблонов, где пользователи делятся работающими подходами, эксперты проводят вебинары, а команда публикует инструкции и разборы, чтобы вы быстрее осваивали инструменты, избегали ошибок и закрепляли устойчивые изменения без лишнего стресса.
